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☆空を見上げて幸せ気分☆

熊本市内でヒプノセラピーサロンをしています。セラピストEMIKOの日々の生活やヒプノセラピーについて書いています。

Category [こころ ] 記事一覧

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ブログを再開いたします。

すっかり秋らしくなりましたね。地震以後、ブログをお休みしてからもう半年なのですね。4月14日の地震から今日で丁度半年です。先日、益城など大きな被害を受けた地域の方の言葉を聴きました。「まだ、半年しかたっていないのですね。」 との言葉の重さを感じました。「もう」 と 「まだ」 の気持ちのズレを同じ被災地熊本県民として受け止めた瞬間でした。大きな被害を受けた被災地では、まだまだ日常生活は戻っていません。...

☆今という一瞬を生きる☆

朝起きて、愛犬との散歩から帰宅して新聞を読んでいた。気になるチラシを見つけました「この世の中で、唯一すべての人に与えられた平等なもの。それは、私たちが過ごしている時間 (とき) です。 人にはそれぞれ境遇はあるけれど、与えられた時間だけは変わらない。一瞬を無駄にしないで、一瞬を生きる。自分に出来ることは何かを考えて行動する。 行動すると次のヒントが見えてきます。どんな日を過ごすのかということは、ど...

☆「活動量計」 を購入しました☆

昨日 「活動量計」 を購入しました。どれくらい自分が歩いているのかを知りたかったのです。「活動量計」 をポケットに入れていると、意識が変わるから不思議ですね。意識が変わり→ 行動が変わり→ 現実が変わる今日の私は なんと!! 10862歩 でした。明日も気持ちよく、元気に歩きたいと思っています~☆桜の季節、外で過ごすのはとても気持ちが良い季節になりました。沢山歩いて、心と身体を健やかに… 意識しながら...

☆今日は「春分の日」ですね☆

今日は 「春分の日」 です熊本はお天気にも恵まれて春らしい心地よい風を感じながら過ごせました。旦那さんと 「阿蘇神社」 に参拝に行きました参拝後は素敵なカフェでランチして、ゆっくりとした時間を過ごしました。最近は阿蘇神社周辺・山鹿の八千代座周辺の散策がお気に入りです。温泉に入ったり、カフェでランチをしたり…これから桜の花も開花するので、春を満喫する小さな旅の時間を大切にしたい...

☆筋肉をつけて日々を過ごしてみませんか☆

チラシを見ていたら、「筋肉が落ちると、体の内外にダメージが…」 という文章が目に止まった。 暗示的にはマイナスの強い言霊なので気をつけましょう年齢的にも、最近の生活を振り返ってみても…私の筋肉量はどれくらいなんだろう~? と思ってしまった。人の筋肉量は20~30歳代をピークに年々減少していくと言われているそうだ。筋肉が落ちると、ボディーラインが崩れるだけでなく、姿勢も悪くなりがち。老けた印象になるそ...

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プロフィール

EMIKO

Author:EMIKO
「プレゼンス ヒプノ」
女性専用のヒプノセラピーサロン
http://presence-hypno.com

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