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☆空を見上げて幸せ気分☆

熊本市内でヒプノセラピーサロンをしています。セラピストEMIKOの日々の生活やヒプノセラピーについて書いています。

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☆ 実践 ・ 実践 ・ 実践☆

http://jha-kumamoto.com

専属の講師・セラピストのEMIKOのブログです。



「一年後、私はどうなりたい?」 目を閉じて自問自答。

それをイメージする。 イメージの中で見える周りの景色・環境・人・物など

あらゆるものがまるで動いている様に臨場感たっぷりにイメージしてみる。

人であれば表情もじっくりと観察してみる。

物であれば、どんな物なのか良く見てみる。 触ってみる。

自分を鏡で見てみる。 どんな顔してる? 自信がありそう?

どんな服でどんな人とどんな気持ちで…  その場に私は居るのだろう。

「今」の自分、今日であれば2013年2月12日。

一年後の2月12日の自分。 どこが同じでどこが違うのだろう?  

一年後の自分に聞いてみる。 「何をしたからそうなったの?」

それが分かったら、一年後の自分になりたかったら、後ははやるしかありません。 

「実践 ・ 実践 ・実践」

自分だけの… オリジナルのシナリオ。 愉しみながら実践してみる。


私は、一年後の自分を想像するとニッコリ笑える。 嬉しくなる。

すると、目の前の一歩を愉しむ事が出来ます。

今日も素敵な一日が始まる~   感謝☆          EMIKO

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Author:EMIKO
「プレゼンス ヒプノ」
女性専用のヒプノセラピーサロン
http://presence-hypno.com

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