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☆空を見上げて幸せ気分☆

熊本市内でヒプノセラピーサロンをしています。セラピストEMIKOの日々の生活やヒプノセラピーについて書いています。

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☆OMEGAでの瞑想~②☆


昨日に続きOMEGAでの様子です。


OMEGAでの一日の始まりは瞑想から始めました。

瞑想やヨガなどのプログラムに参加することが出来ます。





瞑想開始の合図に使う鐘です。






池には水連が浮かんでいました。






長い廊下を歩いて瞑想のお部屋に向かいます。










瞑想のお部屋は、吹き抜けで落ち着いた雰囲気でした。






座っての瞑想を終えると、歩きながらの瞑想が始まります。

歩きながらの瞑想は初めてでしたが、とても気持ちの良い瞑想が出来ました。



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Author:EMIKO
「プレゼンス ヒプノ」
女性専用のヒプノセラピーサロン
http://presence-hypno.com

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