FC2ブログ

☆空を見上げて幸せ気分☆

熊本市内でヒプノセラピーサロンをしています。セラピストEMIKOの日々の生活やヒプノセラピーについて書いています。

Entries

☆断食を終えて回復食中☆





6日(土曜日)に断食を終え、今は回復食を実践中ですが…

土日の2日間は大学で心理学の授業でしたので、お粥とお味噌汁を持参して

過ごしました。


今朝は、何だかお腹がすいて食欲が出てきた。

回復食の期間の方が大変だというが、本当にそうだと思う。

家族の食事を作りながら…  

一人でいる時間…   何だか食べたい気持ちが湧いてくる。

本当に不思議だが、断食中は食欲を抑えるのが苦痛ではなかった。

しかし、断食終了!!  と頭にインプットした途端に食欲 という 「欲」 が

発芽するかのごとく芽を伸ばしてくるのだ。

このような経験をしていると、人間は感情の主であることを忘れ、感情的な

飢えを食べ物を食べ過ぎることで解消してしまうことに気づきますね。

そこで人の行動は 「頭」 に何をインプットするかにより変化するのでは

ないかと思い、「回復食は断食中」 と頭にインプットしてみた。

すると…  「断食中? それならば、お茶でもいいか」 と 「欲」 が隠れる。

何とも単純な気がしてならない。  そんな 「私」 を感じてしまいました

スポンサーサイト



Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

ご案内

プロフィール

EMIKO

Author:EMIKO
「プレゼンス ヒプノ」
女性専用のヒプノセラピーサロン
http://presence-hypno.com

最新記事

最新トラックバック

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR