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☆空を見上げて幸せ気分☆

熊本市内でヒプノセラピーサロンをしています。セラピストEMIKOの日々の生活やヒプノセラピーについて書いています。

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☆イメージトレーニングを生活に取り入れませんか☆







毎日何を観ていますか。  どんな未来をイメージしていますか。 

ダイエット中に理想のプロポーションの人の写真を貼って毎日目にしていると、

人の意識はそこに向けて行動をとろうとします。

受験の時に、希望の学校の写真を貼ったり、「○○高校・大学に合格しました。」

など言霊を使ってモチベーションを上げたりしますよね。

我が家の子供たちの受験の時にもしていました。

毎日眺めていると、それが当たり前のこととしてイメージに浸透してきます。

そして、ダイエット中にも写真をみていると、つい手が伸びそうになるお菓子にも

自己コントロールが出来るようになれます。

忘れそうになるたびに、意識にビジュアル化されるので自制心が働きます。

イメージトレーニングを生活に取り入れてみませんか。
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EMIKO

Author:EMIKO
「プレゼンス ヒプノ」
女性専用のヒプノセラピーサロン
http://presence-hypno.com

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